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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배변이 잘안되어요ㅠㅠ

다신등급

파자파자치
  • 2021.12.04 11:02
  • 59
  • 2

다이어트중에 그게 가장힘드네요ㅠ 유산균먹어도요ㅠ

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  • 다신
    비드어0 2021.12.06 20:53

    ^^밀어내기 한판 들어보셨죠~?

    먹은게 있어야 밀어내기로 나오는건데~
    먹은게 없으니... 나올게 없겠죠~?

    그나마 좋은방법은~
    일 보실때에
    복부를 마사지해주셔요...
    특히 배꼽의 왼쪽부분을 주먹으로 눌러주면 도움이 많이 되여...

    답글
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  • 정석
    dkfjsjsj 2021.12.05 09:02

    먹는게 적다보니 어쩔 수 없는 숙명인거같아요 ㅠ 저는 그래서 화장실 자주가는 보조제 먹고있어요

    답글
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