다이어트 일기
03월 03일 (음식 1662kcal)
jangsunyoung2
- 2016.03.03 13:28
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아침식사 : 179kcal (10.77%)
| [소와나무] 복숭아요거트 (1개, 85g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 967kcal (58.18%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 35g) | 27kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) | 100kcal |
저녁식사 : 501kcal (30.14%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 80g) | 145kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
간식 : 15kcal (0.90%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
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