12월 01일( 운동 405kcal)
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (보통으로, 11분) | 92kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (보통으로, 11분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
윗몸일으키기(세트) (5세트, 75회) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글