다이어트 일기
03월 03일 (음식 537kcal, 운동 585kcal)
빽양
- 2016.03.03 13:32
- 31
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점심식사 : 537kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
운동 : 585kcal
| 투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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