초고도비만 할수있다
안녕하세요 지금 가입 했어요
no more 뚱땡이
- 2021.12.05 19:46
- 54
- 3
키: 163cm 시작체중 : 74kg 목표체중 : 58 kg
안녕하세요
저는 평소에 60kg 전후로 +- 2~3키로 왔다갔다 하는 사람이었습니다.
코로나 이후로 (매우 핑계이지만 ㅠ)
활동량이 급격히 적어지고 매일 배달음식과 인스턴트를 달고 살았더니 오늘 급기야 74를 보고 말았네요!!! ㅠㅠ
진짜 이건 정말 아니다 싶어서 시작 합니다 ㅠ
저의 목표는
1) 배달음식 인스턴트 끊고 건강한 음식으로 직접 해먹기
2) 매일 조금씩이라도 꼭 꼭 운동하기 입니다
잘 부탁 드립니다.
다이어트 동지분들 💛💚💖
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구체적인 목표 응원합니당!! ^^
응원합니다!! 저도 164에 78로 시작했어요~~ 지금은 59까지 내려왔구요~~ 화이팅입니다!!
우와 대단하세요!!! 저도 차근차근 빼볼게요 응원 감사해요!!