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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕 참기

다신등급

조로아

  • 2021.12.06 00:02
  • 167
  • 17

밤에 다들 식욕 어떻게 참으세요? 낮에는 버텨도 밤만 되면 못 참겠더라구요ㅠㅠ

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  • 다신
    비드어0 2021.12.06 20:34

    어느 정도 체중 정리하신후 라면~
    공복감이 클텐데요.

    저는 티스푼으로 설탕을 한스푼 멋었습니다.
    배고프면~ 잠이 안오니 그걸로 버텼죠~^^

    대신 잠자기전에 딱 한스푼입니다.

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  • 초보
    건강한바디앤소울 2021.12.13 22:59

    밤에 격하게 운동하면 입맛떨어지더라구요 ㅜ 운동 안한날 입맛까지 돌아버리는..^^

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  • 초보
    카@topaz2818 2021.12.13 17:13

    아몬드 브리즈 먹어여ㅜㅜ

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  • 초보
    포포로포 2021.12.13 00:50

    저는 물배를 채워버려요. 다른 음식이 못들어걸만큼 엄청 많이 물을 먹어요

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  • 초보
    구롱구롱 2021.12.12 20:19

    저도 밥먹고 바로 양치해버려요ㅋㅋ

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  • 초보
    eb92 2021.12.12 16:43

    먼저 씻어버리면 먹고나서 또 씻기가 귀찮아서 안먹게 되더라구요

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  • 초보
    Soyoing 2021.12.12 10:09

    저는 그냥 최대한 빨리 자려고 해요ㅠㅠ

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  • 초보
    잔이냥 2021.12.11 20:27

    양치질하고 물 많이 마시고 자극사진 보기..

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  • 초보
    Noric 2021.12.11 00:14

    전 자일리톨껌을 씹어요!!다른것 보단 나을꺼야!!하는 마인드로..ㅎㅎ

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  • 입문
    강럄현민 2021.12.09 22:16

    양치해요

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