다이어트 일기
03월 03일 (음식 461kcal, 운동 536kcal)
심별
- 2016.03.03 13:59
- 28
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아침식사 : 112kcal (24.30%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 349kcal (75.70%)
| 군고구마 (2개, 200g) | 240kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
운동 : 536kcal
| 와이드 스쿼트 (0분) | 300kcal |
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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