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다이어트 식단

12월 07일(점심 280kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.12.07 14:00
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12월 07일(점심 280kcal)

점심 280kcal 12:20
탄수화물(10.7%) 36.11 / 337g
단백질(25.4%) 15.73 / 62g
지방(13.6%) 7.08/ 52g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 100g)
80kcal
칵테일새우
(1회분, 88g)
76kcal
양파
(1/2인분, 45g)
15kcal
[서울우유] 무염버터
(0.1회, 5g)
37kcal
[매일] 매일두유 99.9
(0.3팩, 60ml)
30kcal
무생채
(1/2소접시, 35g)
14kcal
깍두기
(1인분, 72g)
28kcal
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