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다이어트 식단

12월 07일( 아침식사 697kcal)

다신등급

푸름몬가자
  • 2021.12.07 18:58
  • 40
  • 0
아침 697kcal 11:40
탄수화물(20.4%) 82.39 / 404g
단백질(59.0%) 43.67 / 74g
지방(31.5%) 19.56/ 62g
[동원] 양반김 올리브유김
(2개, 10g)
 60kcal
소불고기
(1인분, 150g)
 244kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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