간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12/7(화)간단20일차
스벨뜨
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- 2021.12.07 22:01
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운동🏃♀️
만보걷기
식단🍳
아침:닭가슴살 또띠아롤
점심:빵.딸기 쿠키파르페
저녁:과일.견과류
일기📝
오늘은 오전에 걷고 집에오는길에 점심에 뭘먹지 생각하다가 갑자기 뚜레쥬르 빵집으로 들어가 이것저것 빵을 골랐어요..
오다가 딸기 음료도 사오고 집에 오자마자 막 먹었네요...
저거 다먹고 빵 더추가해서 먹었답니다ㅠㅠ
한시간이 넘게 배가 빵빵한 상태네요
오늘은 생각지 못하게 빵을 너무 많이 먹어버렸네요....휴
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우와~!
빵만 더 안 드셨다면 진짜 훌륭한 식단인데ᆢㅎ
그래서 빵집에는 들어가면 안되요ㅋㅋ
닭가슴살 또띠아롤 대박이예요
요리 실력이 너~무 좋으시네요
사진을 보는데 자동으로 침이 꼴깍 넘어가네요ㅋㅋㅋ
정말 빵집근처도 얼씬거리지 말아야 될것같아요~ㅎㅎ
요리라 할것 없는데 좋게 봐주셔서 감사해요^^