다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 819kcal)
병철화이팅
- 2021.12.08 21:14
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저녁 819kcal 21:11
탄수화물(27.6%) 120.47 / 437g
단백질(63.7%) 50.97 / 80g
지방(30.9%) 20.68/ 67g
| 동태탕 (1.5인분, 300g) | 237kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 굴전 (1회분, 150g) | 188kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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