다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 88kcal)
남편보다1kg
- 2021.12.09 21:22
- 48
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저녁 88kcal 21:20
탄수화물(1.5%) 4.71 / 322g
단백질(15.9%) 9.37 / 59g
지방(8.5%) 4.17/ 49g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 마른김 (10장, 2g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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