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다이어트 식단

12월 09일( 저녁식사 88kcal)

다신등급

남편보다1kg

  • 2021.12.09 21:22
  • 48
  • 0
저녁 88kcal 21:20
탄수화물(1.5%) 4.71 / 322g
단백질(15.9%) 9.37 / 59g
지방(8.5%) 4.17/ 49g
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
마른김
(10장, 2g)
9kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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