ㄷㅇㅇㅌ ㅎㅇㅌ👻
21.12.09자 수장쓰 식단+운동
숯덩ㅇ
- 2021.12.10 10:13
- 26
- 1
아침 바나나
점심 매운닭가슴살샐러드+계란2개
간식 병아리콩 초콜릿3개+ 곤약쫀드기
저녁 차돌짬뽕
갑자기 많이 먹으면 체한다는것을 이제 알았어요ㅋㅋㅋ살면서 체한적 몇번 없는데 증말 채소랑 건강한거 먹다가 오랜만에 안좋은거 먹었더니 바로 몸 안좋아지는게 신기하면서 무서웠어욬ㅋㅋ
이미 먹을생각하고 동생네 집에 간거라서 아예 30분 넘게 걸어갔다가 다 먹고도 너무 배불러서 약간 산책나오고 또 동생씻는동안 저는 저스트댄스해서 그래도 칼로리는 약간 쳐낸느낌으로...위안을 삼아봅니당
갑자기 생일때문에 생긴 약속이 많아서 문제네요ㅕㅠ최대한 건상하게 먹어보려하고 운동해야겟어여 담주에 언제 또 단식을 해야할수도 있을것같고 오늘은 즐거운 금요일이기에 우선 오늘 퇴근부터 빨리 하고싶네여 몇시간만 힘냅시당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그니까요 몸에서 바로 신호를 보냇나바용 생일이니까 괜찮아용 먹고 운동하고 하면 되죵ㅎㅎ 헿 즐건금요이이닐 기분이좋으네여