다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 417kcal)
쫑이사랑쫑
- 2021.12.10 20:23
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점심 417kcal 20:21
탄수화물(18.9%) 59.88 / 317g
단백질(26.9%) 15.61 / 58g
지방(25.8%) 12.38/ 48g
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 10g) | 6kcal |
| 미역국 (3/4인분, 172g) | 62kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 10g) | 2kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 10g) | 19kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
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