12월 11일( 점심식사 312kcal)

| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 30g) | 63kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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