다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주만에5키로감량가능할까요?
R=VD살빼서예뻐졌다
- 2014.12.09 02:38
- 398
- 4
크리스마스까지16일남았는데 내일부터면17일동안할수있을텐데 5키로뺄수있을까요?
아침 사과한개
점심 급식반식 (밀가루.국물제외)
저녁 2일간허벌라이프 단백질 쉐이크 2주로접어들때부터 금식
크리스마스5일전식단
아침 사과한개
점심 저지방우유+닭가슴살샐러드 or 바나나한개
저녁 금식
우엉물2터꾸준히
운동 유산소40~1시간매일매일(주말엔 헬스 유산소40분 무산소20분 유산소20분)
스쿼트40개로시작5개씩늘이기
런지30개로시작10개씩늘이기
이소라옆구리상체운동 30개씩2set
박봄다리운동100개씩
이렇게한다면 이주안에뺄수있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이게 근데 많이 나가는 분의 5킬로는 금방 빠지고 원래 정상체중에서 5킬로는 무지 안 빠져요~
뺄수는있지만 요요가ㅠ 제가 2주만에4키로빼고 2주만에5키로쪘거든요 ㅎ...
글게요 넘무리하심 요요도 금방와요ㅜ
화이팅!! 꼭 성공하세요~ 학생인것같은데 너무 무리하진 말아요! 지금도 예뻐요^^