다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 변비이신분들!
스윗규규
- 2014.07.11 16:21
- 206
- 1
수제 요거트 드세요!
전 집접 만들어서 설탕 안넣고 만들어요 ㅎㅎ
첨에 만들때 요플레 1개들어가지만
파는거보다 칼로리도 적고! 배변에 좋아요!
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전 물많이먹으니까 변비가없어지는듯요!!