다이어트 일기
나름 잘하고있는듯하다
카@jkm9369
- 2021.12.12 18:17
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매일 일마치고 만보걷기를 하고있다 ! 앞으로도 꾸준히만 하면 쑥쑥 잘 빠질거같지만 할 수 있을까싶다 ,, 점심을 많이 먹은날은 저녁을 안먹으려 노력하고 점심을 적당히 먹으면 저녁은 쉐이크를 먹는다 아침에도 쉐이크를 먹어야하는데 굳이 배도 안고픈데 칼로리를 채우기엔 아까워서 안먹게된다 ㅠㅠ 배가 안고파도 먹는게 맞는걸까 !
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