비포&애프터
몸이 기억하는 일정한 루틴
카@emilioh311
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- 2021.12.13 06:58
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아침은 일정한시간에 일정양을 매일 꾸준히 먹고 먾이 걸으니 체중감소와 함께 건강해지는것 같습니다.
주말에도 어김없이 6시에 일어나 아침을 꼭 먹습니다~
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멋있어요!!
처음 시작했어요
저도 화이팅 합니다
꾸준함과 부지런함 배우고 가요~^^ 화이팅하세요!
화이팅입니다!!
저도 이렇게 기록하는뎡. 홧팅♡
꾸준히 하는게 제일 힘든데 ! 멋져요~
꾸준히가 가장 힘들던데~멋지네요~^^
부지런하시네요~ 저는 아침을 걸러서 걱정인데 잘 고쳐지지 않아요ㅜㅜ
ㅎㅎ
부지런하십니다 저도 건강한 루틴 만들어야겠어요