다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 680kcal)
다신하자
- 2021.12.13 16:05
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점심 680kcal 16:04
탄수화물(24.4%) 88.54 / 363g
단백질(58.8%) 39.39 / 67g
지방(33.8%) 18.60/ 55g
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 오이양배추무침 (1소접시, 81g) | 41kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
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