호르몬약..어떻게해야할지 스트레스에요
다이어트를 해서 살을 뺐습니다.
운동을해서 잘 뺐음에도 불구하고 어느 순간부터 생리가 멈추고 무월경상태가 지속되었어요.
이것때문에 호르몬제를 처방받아서 복용하기 시작했습니다.
그런데 호르몬제를 먹으니 살이 급격하게 불어나더라구요
유지어터모드로 들어간 지 오래이기는 하지만
서실 다이어트식&일반식을 섞어서 많은 양을 섭취하지도 않는데
원래 먹던 양을 먹으면 살이 찌고.....
찐 살을 빼려고 하니
다이어트용 초 절식 식단(약 700kcal...)을 먹어야 유지,감량이 가능해지더라구요...
김밥한줄 먹었다고 1kg가 늘어나는 걸 보고 정말 충격받았습니다ㅠ
그래서 너무 스트레스를 받는 중이에요...
약을 멋대로 끊을 수도 없으니 고민이 많습니다ㅠ
혹시 무월경을 약 말고 다른방법으로 치료할 수는 없을까요?
정말 살에 민감한지라, 차라리 무월경이라도 약을 복용하지 않고싶다는 마음만 드네요...🥲
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답글로달면 자꾸 댓글이 안달려서...ㅠ 답변진짜 감사해요
저도 처음에는 요새 좀 클린하게 먹어서그런가 싶었는데 사실 제가 유지어터다보니까 그렇게 클린한식단을 안한지 오래고... 떡볶이같은것도 꽤 자주 먹었어서 그건 아닌가 싶기도 하구....
이거때문에 다시 운동하면서 스피닝같은것도 했는데, 살이 빠지질 않더라구요.... 심지어 샐러드먹으면서 했는데😂 그래서 너무 스트레스...ㅠ 진짜 이걸 어찌해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
정말 스트레스가 크실거 같아요 ㅠㅡㅠ
김밥 드셔서 1kg은 살이 아니라 글리코겐이 충전 되면서... 수분도 같이 저장된거 아닐까요? 눈바디는 어떠세요? 같이 쪄보이시나요? 아니면 혹시 부종일수도 있다는 생각도 들고 ㅠㅡㅠ