다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 328kcal)
마초댁
- 2021.12.14 18:10
- 113
- 0
저녁 328kcal 18:08
탄수화물(5.9%) 20.09 / 339g
단백질(29.9%) 18.53 / 62g
지방(38.8%) 20.15/ 52g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 80g) | 168kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
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