다이어트 식단
12월 15일( 점심식사 444kcal)
tlswld****
- 2021.12.14 20:40
- 30
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점심 444kcal 20:39
탄수화물(12.0%) 39.45 / 330g
단백질(45.7%) 27.41 / 60g
지방(36.1%) 18.07/ 50g
| 오리고기로스 (1인분, 101g) | 152kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 당근볶음 (1인분, 70g) | 47kcal |
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