다이어트 일기
12월 14일 (음식 955kcal)
살은살이로다
- 2021.12.14 22:00
- 75
- 0
- 음식
- 운동
955/ 1673
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성공
(440)
아침식사 : 293kcal (30.68%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 125kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 434kcal (45.45%)
| 현미밥 | 229kcal |
| 고추장진미채무침 | 76kcal |
| 두부부침 | 100kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
야식 : 228kcal (23.87%)
| 방울토마토 | 30kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
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