다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 481kcal)
얌미미
- 2021.12.14 22:05
- 83
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컬리플라워라고 밥알같이생겨 요즘 다이어터들에게 쌀밥대신 컬리플라워를 많이드시더라구료 ㅎㅎㅎ
저녁 481kcal 18:52
탄수화물(3.7%) 13.03 / 354g
단백질(27.3%) 17.77 / 65g
지방(13.8%) 7.47/ 54g
| 컬리플라워닭가슴살계란볶음밥 (1회, 200g) | 300kcal |
| 파김치 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 90g) | 133kcal |
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