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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 2830kcal)

다신등급

WBWS
  • 2021.12.15 10:04
  • 23
  • 0
저녁 2830kcal 17:09
탄수화물(39.3%) 203.00 / 517g
단백질(128.4%) 122.00 / 95g
지방(211.8%) 167.30/ 79g
프로틴 스파클링
(1회, 240ml)
 60kcal
쌀밥
(3공기, 630g)
 930kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(4인분, 400g)
 1840kcal
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2021.12.15 조회수 : 6
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2021.12.15 조회수 : 8
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