다이어트 일기
12월 15일 (음식 1781kcal, 운동 271kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.12.16 08:27
- 28
- 1
위험한 연말
- 음식
- 운동
1781/ 842
271/ 140
실패
(808)
아침식사 : 158kcal (8.87%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 65kcal |
점심식사 : 142kcal (7.97%)
| 사과 | 45kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 1,481kcal (83.16%)
| 소주(병) | 1,054kcal |
| 맥주 | 148kcal |
| [네네치킨] 후라이드치킨 | 148kcal |
| 족발 | 131kcal |
운동 : 271kcal
| 만보걷기 | 271kcal |
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술이 문제다 술이 ㅠㅠ
근데 안 마실수가 없다...
그래도 안주는 거의 안 먹었네
오늘 속 좀 풀어 줘~~!!