50kg후반에서 40kg대로 집입
10일차
Consistency
- 2021.12.16 13:08
- 54
- 1
55.8kg
✔️공복운동, 하체운동
아침: 사과, 단팥빵1/2, 우유
점심: 삶은양배추,새우볶음,소고기볶음
저녁: 포도즙,그래놀라+우유
그래도 오늘 군것질 많이안했다.
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삶은배추가 다이어트에 좋죠? 저도 함 시도 할까봐요~