다이어트 식단
12월 16일( 점심식사 743kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.16 14:02
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점심 743kcal 20:11
탄수화물(19.7%) 66.25 / 336g
단백질(37.9%) 23.49 / 62g
지방(44.2%) 22.53/ 51g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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