다이어트 식단
12월 16일( 저녁식사 360kcal)
카@sillvia77
- 2021.12.16 17:31
- 39
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저녁 360kcal 17:30
탄수화물(11.4%) 38.41 / 337g
단백질(44.7%) 27.71 / 62g
지방(20.3%) 10.56/ 52g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 100g) | 57kcal |
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