12월 17일( 운동 437kcal)
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
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