• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 630칼로리 다이어트(답변주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ)

다신등급

시작성공

  • 2021.12.18 16:00
  • 100
  • 2

하루애 총 600 칼로리 조금넘게 섭취하고
강도높은 운동 1시간반씩 꾸준히 하고있는데
이렇게 하다보면 2주에 얼마나 빠질까요?
칼로리를 더 줄이고 운동을 늘려야할까요..?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    예민한honghsl 2021.12.18 23:42

    아무래도
    더 적게먹고 더 운동해야 하는지...
    하 속상하네요
    이시간도 넘 배고파요 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    예민한honghsl 2021.12.18 23:41

    저도..식사량도 많이 줄이고 운동도(월'수'금 필라테스)도 하는데
    도저히 2주째인데 겨우 1.2키로?
    술도 안먹고 ..진짜 많이 안먹는데요
    기초대사도 떨어져 그럴수 있다는데
    의욕이 자꾸만 ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

좋아요좋아요좋아요좋아요

2021.12.18 조회수 : 9
다음글

12월 18일( 아침식사 2062kcal)

2021.12.18 조회수 : 79
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기