간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
12.18.토.간단989일차.
다산댁
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- 2021.12.19 01:00
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어제 아침에 클린한식단으로 잘 챙겨 먹고 밥과 반찬을 안 먹었더니 오늘 또 800g이나 빠졌어요 ㅎㅎ
그래서 이틀만에 1.8kg 뺐어요
오늘도 어제랑 비슷하게 클린한식단으로 잘 챙겨 먹었어요
그리고 더 먹을까 말까 고민하다가 곤약밥에 김장김치랑 어묵국 조금 더 먹었어요ㅠ
이럴때 운동을 할수 있으면 좋을텐데ᆢ
운동을 하고 싶은데ᆢ
눈수술 후 운동을 못하니 그것도 힘드네요ᆢㅋ
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