• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 19일 (음식 2885kcal, 운동 341kcal)

다신등급

딱15키로만빼자
  • 2021.12.20 07:48
  • 29
  • 2

타락의 늪에서 허우적거리는중

  • 음식
  • 운동

2885/ 842

341/ 140

실패
(1842)

아침식사 : 199kcal (6.90%)
[풀무원] 종합녹즙 20kcal
[파스퇴르] abc 쥬스 90kcal
쌀밥 73kcal
계란국 16kcal

점심식사 : 108kcal (3.74%)

방울토마토 20kcal
계란국 54kcal
삶은계란흰자 34kcal

저녁식사 : 2,000kcal (69.32%)

저녁과 야식 ㅠ 2,000kcal

야식 : 578kcal (20.03%)
[카스] 캔맥주 152kcal
육개장 123kcal
게맛살 112kcal
[오뚜기]미니뿌셔 191kcal

운동 : 341kcal
만보걷기 341kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    카@kira15 2021.12.20 10:47

    그래도 엄청 노력했다!!!
    맨날 만보 걷기 성공하고 대단데스

    답글
    |
    입력
  • 정석
    딱15키로만빼자 2021.12.20 11:05

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런걸까

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 5일차 성공!

2021.12.20 조회수 : 20
다음글

30일 아침 스트레칭 29일차 성공!

2021.12.20 조회수 : 21
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기