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다이어트 일기

12월 19일 (음식 2885kcal, 운동 341kcal)

다신등급

딱15키로만빼자
  • 2021.12.20 07:48
  • 29
  • 2

타락의 늪에서 허우적거리는중

  • 음식
  • 운동

2885/ 842

341/ 140

실패
(1842)

아침식사 : 199kcal (6.90%)
[풀무원] 종합녹즙 20kcal
[파스퇴르] abc 쥬스 90kcal
쌀밥 73kcal
계란국 16kcal

점심식사 : 108kcal (3.74%)

방울토마토 20kcal
계란국 54kcal
삶은계란흰자 34kcal

저녁식사 : 2,000kcal (69.32%)

저녁과 야식 ㅠ 2,000kcal

야식 : 578kcal (20.03%)
[카스] 캔맥주 152kcal
육개장 123kcal
게맛살 112kcal
[오뚜기]미니뿌셔 191kcal

운동 : 341kcal
만보걷기 341kcal
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    카@kira15 2021.12.20 10:47

    그래도 엄청 노력했다!!!
    맨날 만보 걷기 성공하고 대단데스

    답글
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  • 정석
    딱15키로만빼자 2021.12.20 11:05

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런걸까

    답글
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