다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 418kcal)
커브스486
- 2021.12.20 10:17
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점심 418kcal 10:15
탄수화물(20.4%) 60.76 / 298g
단백질(47.9%) 26.32 / 55g
지방(20.0%) 9.00/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| [롯데제과] 콜라겐 젤리 1000 (1개, 130g) | 20kcal |
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 5g) | 20kcal |
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