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다이어트 식단

12월 20일( 저녁식사 680kcal)

다신등급

꽃솜잉
  • 2021.12.20 13:49
  • 41
  • 0
저녁 680kcal 13:49
탄수화물(4.2%) 14.74 / 352g
단백질(57.4%) 36.71 / 64g
지방(96.6%) 52.16/ 54g
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 24kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쇠고기 살치살
(1회, 100g)
 222kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
[누티바]코코넛 만나
(1회, 14g)
 100kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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2021.12.13 조회수 : 8,021
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