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다이어트 식단

12월 21일( 점심식사 835kcal)

다신등급

Hannahdays

  • 2021.12.21 13:19
  • 71
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12월 21일( 점심식사 835kcal)

점심 835kcal 13:17
탄수화물(26.4%) 87.91 / 333g
단백질(74.5%) 45.47 / 61g
지방(59.7%) 30.44/ 51g
삼치튀김
(2토막, 166g)
370kcal
고추장찌개
(1/4인분, 100g)
102kcal
미트볼조림
(1/2인분, 53g)
90kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
딸기
(3회, 300g)
81kcal
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