다이어트 일기
12월 20일 (음식 1293kcal, 운동 420kcal)
블리별
- 2021.12.21 21:13
- 32
- 0
치맥이 너무 먹고 싶어 치팅한날 ㅠㅠ반성
- 음식
- 운동
1293/ 847
420/ 141
실패
(167)
아침식사 : 204kcal (15.78%)
| 사과 | 114kcal |
| [매일두유] 식물성 단백질 | 90kcal |
점심식사 : 308kcal (23.82%)
| [다노] 닭가슴살 야채 곤약 볶음밥 | 215kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 781kcal (60.40%)
| 하이트 제로 무알콜 | 13kcal |
| 맥주 | 148kcal |
| 닭강정 | 620kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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