비포&애프터
30일 하루 물2L마시기 & 플랭크
은하조
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1
- 2021.12.22 14:44
- 2,484
- 14
분홍 탑이 비포 검은 탑이 에프터인데
30일을하면서 드라마틱한 변화는 없었어요. 하지만 출산 후 30초도 버티기 힘들었던 플랭크를 이제는 한번에 1분35초까지 할 수 있게되었어요!
천천히 감량중이지만 스스로 비포&에프터를 보면서 의지를 불태우는 중입니다!
*물마시기는 어렵지않았어요😊
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멋있으세요
화이팅~~입니다~~^^
홧팅입니다~!
멋있네요
저도 오늘부터 물마시는 습관 가져볼려구요^^
우리 함께 힘내봐요!
ㅊㅋㅊㅋ
화이팅 힘내세요
와 많이 빠지신것 같아요!
저도 물 열심히 마셔보려는데 습관이 안들어서 많이 못마시네요 ㅠ 화이팅하세요!