50kg후반에서 40kg대로 집입
12월22일 101일차
펑펑12
- 2021.12.22 17:51
- 52
- 1
아침 사과반쪽
점심 현미밥 계란후라이 명란 참기름 총각김치
점심간식 아메리카노
저녁 콥샐러드
운동하고 쉬어가는 날이였습니다.
빨리걷기45분 필라테스 25분 했습니다.
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쉬어가는 날이 맞나요? 식단운동 완전 잘하셨는데~