다이어트 일기
12월 23일 (음식 1581kcal, 운동 342kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.12.23 22:14
- 22
- 1
ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1581/ 842
342/ 140
실패
(537)
아침식사 : 600kcal (37.95%)
| 일정식 | 600kcal |
점심식사 : 500kcal (31.63%)
| 햄버거 굴튀긴 | 500kcal |
저녁식사 : 481kcal (30.42%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 가자미 | 129kcal |
운동 : 342kcal
| 만보걷기 | 342kcal |
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