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다이어트 식단

12월 24일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.24 19:15
  • 42
  • 0
저녁 450kcal 18:13
탄수화물(23.8%) 73.87 / 311g
단백질(44.0%) 25.10 / 57g
지방(14.4%) 6.79/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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