평일 다이어트(월~금)/나혼자다이어트
64kg->49.1kg
46kg/50kg
- 2021.12.25 07:08
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지금까지 늘 찾아왔던 요요 없애려고 갖은 노력 다 했는데 결과가 보이는 것 같아 뿌듯하다.
작년 2월 29일에 찍은 사진과 오늘 12월 25일에 찍은 사진을 비교해보니 진짜 나 열심히 관리 해왔구나 싶다.
반복되는 요요 잡으려고 4년동안 식습관을 바꿔갔고 많이 움직이려고 노력했는데 덕분에 오늘과 같은 결과가 나오지 않았나 싶다. 하지만 아직 목표는 44kg!
5월까지 47~46kg 만들고 7월 말 안으로 44kg 만드는게 목표다. 거의 다 와간다. 20kg 중에서 15kg 감량했으니 난 또 잘 할 수 있을거야. 체중 좀 증가하면 어때 다시 빼면 되는거지!
건강만하자. 화이팅!
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