다이어트 식단
12월 26일(아침 226kcal)
eunjin994
- 2021.12.26 10:24
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아침 226kcal 10:24
탄수화물(1.4%) 4.71 / 337g
단백질(51.5%) 31.96 / 62g
지방(14.5%) 7.53/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 22g) | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 22g) | 5kcal |
| 오렌지 파프리카 (1/2개, 25g) | 7kcal |
| 총각김치 (1인분, 52g) | 15kcal |
| 고추 (2회, 30g) | 5kcal |
| [코다노] 모짜렐라 치즈 (1/2회, 28g) | 81kcal |
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