다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 280kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.26 20:04
- 24
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저녁 280kcal 23:40
탄수화물(10.5%) 35.44 / 336g
단백질(15.2%) 9.40 / 62g
지방(23.6%) 12.05/ 51g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
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