크리스마스는 시댁에서 일어났어요 ㅋㅋㅋ
그래서 체중을 못쟀...
아침에 일어나자마자 부엌으로 달려가서 제 사랑 미모사를 마셨어용 (스파클링와인 + 오렌지주스)
그리고 크리스마스이브디너에서 남은 음식들 뇸뇸 ㅋㅋ
칼로리는... 측정불가 ㅋㅋㅋㅋ 근대 엄청 많이 먹었... ㅠㅡㅠ

점심에는 신랑이랑 진판델 레드와인 한병 까서 ㅋㅋㅋ 여러 안주랑 함께... 마셨네요 😱 보통 와인이 좀 별로면 다음날 먹으려고 킵하는대 맛있었는지 ㅋㅋㅋ 탈탈탈 다 마셨...

저녁에는 치즈 잔뜩 넣은 계란찜 먹었어요 😍 조콤 짜게 됬지만 그래도 맛있게 먹고 이렇게 많이 먹었으니 꼭 운동해줘야한다는 생각으로 ㅋㅋㅋ ㅠㅡㅠ
홈트 30분짜리 했어요

크리스마스 ㅋㅋㅋ 과식 엄총 하면서 해피하게 보냈네요
나머지 일주일은 최대한 ㅋㅋㅋ 다이어트식으로 맞춰서 먹어야겠어요 새해에도 또 이렇게 많이 먹을꺼라서 ㅋㅋㅋ 먼가 걱정스럽기도 하고 즐겁기도 하고 하네요

이제 미션 하루 남았네요 😍 끝까지 화이팅입니다


키:168
시작체중:54.9
목표체중:53.5
전날체중:54.1
오늘체중:53.5

4차
미션기간 : 12/12 ~ 12/26
*3차중 5일 덤벨운동
*3차중 7일은 공복유산소
⭕
*3차중 2일이상 스트레칭빼고는 쉬어주기
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*3차중 미션 기간 동안 10일 유산소
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*3차중 10일 스트레칭
⭕⭕
*3차중 7일은 1300칼로리 이하
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12월/25일 토요일
빅씨스 이거 하나로 운동 끝 30분
칼로리 측정불가