다이어트 식단
12월 27일( 아침식사 1084kcal)
귀요미왕눈이
- 2021.12.27 12:46
- 35
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아침 1084kcal 23:38
탄수화물(89.9%) 263.54 / 293g
단백질(139.3%) 75.21 / 54g
지방(95.9%) 43.16/ 45g
| 오트밀가루 (2큰술, 30g) | 112kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 170ml) | 127kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [노브랜드] 한입 떡갈비 (1회, 140g) | 350kcal |
| 두부구이 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 배추김치 (1소접시, 120g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 85g) | 127kcal |
| 쌀밥 (1공기, 75g) | 110kcal |
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