다이어트 식단
12월 27일( 점심식사 368kcal)
반!
- 2021.12.27 14:32
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공복 운동 후 직접 지지고 볶아 점심 해결 만족~!만족~! 이대로 꾸준히!!!!
오늘부터 1일~
점심 368kcal 14:27
탄수화물(4.6%) 17.12 / 374g
단백질(57.8%) 39.33 / 68g
지방(27.8%) 15.83/ 57g
| 양배추 볶음 (1인분, 50g) | 39kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 애호박전 (1소접시, 70g) | 63kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 110g) | 125kcal |
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