넘넘 맛나요 ㅎㅎ 식단 개선전엔 먹는대로 다 찌는 줄 알아서 절대로 고칼음식들을 안먹었었요.
저도 올해까지 원없이 먹고 내년엔 좀 더 조절하면서 먹으려고..몸에 좋아도 넘치면 안좋으니...쓸쓸 식단에 변화를 줄 타이밍이옴 것 같애요 ㅎㅎ
저도 별명이 빵순인데...다행이도 제가 좋아하는 건 고소한빵 통밀 이런류.

실화님도 1월1일이에 태어나셨어요? 바디님 아들님은 3일날이래요 ㅎㅎ 우리 보스는 4일날이라서 어제 인당 돈을 걷어서 서프라이즈 선물과 사시미케익 해드리기로 했어요. 한화 15000원을 보스 어시한테 보내려고 급 PayPal어카운트 만들고😶회사 규모가 커지니 이런 이벤트도...보너스를 더 많이 주면 좋겠는데...ㅎㅎ저범에 연말평가중 저를 열일하게 만드는 동기부여를 선택하는 지문이 있었는데..1순위로 월급인상을 선택했어요 ㅋㅋ🤭

아 맞아요..매일 한 100그램넘게 먹는 듯요. 올해까지 이렇게 먹고 22년도엔 식단 재검토를 하고 좀 변화를 주려구요. 갱년기+폐경을 하니 몸이 넘 달라지네요. 신단을 좀 더 신경을 써야 할 듯요.
녹말 들어긴것도 먹는데..보시다시피 견과류를 많이 먹기로 한 닐은 밸런스 맞춰야 해서 정제된거 많이 안먹으려고 노력해요. 견과류 마니 안먹는 날엔 상관이 없지만요 ㅎㅎ

탄탄원츄 엇 아뇨 저두 그 금방이긴 해요;; 오 연봉 인상 축하 드립니다. 대답하십니다.
오… 그렇군요. 저도 홍양이 자꾸만 늦게 와서 이러다 안하는 건가 걱정인데, 원츄님 하시는 거 보고 참고 많이 할께요