다이어트 식단
12월 28일( 점심식사 614kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.28 07:58
- 40
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점심 614kcal 18:42
탄수화물(23.1%) 77.77 / 336g
단백질(47.2%) 29.28 / 62g
지방(33.9%) 17.31/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 70g) | 126kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 100g) | 92kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
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